ひたすら寝るダイエット方法について

ダイエットのきっかけは再婚する事となり結婚式を予定してましたがコロナで泣く泣く諦めましてその後、ブクブクと太ったのですが夫が急に安いところを見つけたからフォトウェディングだけでも撮ろうよと提案して来たので
私が実践したダイエット方法は沢山あるのですがその1つは
ひたすら寝るダイエットです。これで昔、子供が20キロ痩せた事があったので私も実践してみる事にしました。夕方17時に夕飯を食べてしまいそのあと夜9時には寝て朝9時まで寝る。そんな簡単ダイエットです。
【PR】
目が悪くて旭川市 コンタクトレンズ 安いところで買いたいにする前にはこちらのおすすめ記事をぜひ読んでみてください。
私がとにかくひたすら寝るダイエット方法を実践してどうだったかというとうまく長く寝れたら次の日は減っています。
私は専業主婦だったので長く寝る時間はいくらでもあったのでそれは良かったのですが疲れていない日はそんなに長く寝ることができませんでした。そこでなるべく疲れるように日中はとにかくでかけて歩くようにしました。
とにかくひたすら寝るダイエット方法ををおすすめしたい人は時間がとにかくある方で小さいお子さんや学校に通うお子様や旦那様がいますとそんなに早く寝れないし朝も早く起きないといけないのでそれ以外の方だと思います。
これからそのダイエット方法を実践したい人にアドバイスがあるとするとこのひたすら寝るダイエットはとにかく時間がある方向きです。寝るのも体力が必要と言われて居るように
長く寝れて長く実践できたら減るかと思います。